サドル上げた方が良い疑惑

raphaccride@tsukubaに参加

快晴

微風

少人数

ルート良し

皆脚アリ

ガリビエあり

と楽しかった。

途中のグラベルは残雪で自転車に乗れず押しの登りはあったが初の筑波山満喫。

お台場の疲労残りか長距離rideが少ないのか自分の脚の無さを改めて実感。

普段から登りはもう少し追い込んで走る必要性を感じた。でも楽しかったんです。
土曜の砂浜runに続き雪山登山でカラダバキバキですが。

あとhardshellは登りが続くと暑い。

コースにより使い分けるべきと実感。

lsjersey+jillet+windjacketは脱ぎ着できて良さげでした。

ルート途中、ガリビエのfukumaさんよりアドバイスいただく。

サドルはもう少し上げれる

腸骨筋を使う

ペダルを上げる時ヒザが開く

この３つ。

サドル高は悩み途中やしやってみる価値はありそう。

筋肉の使い方はそこを意識してみます。

ペダリングは気をつけて開かぬようやってみよう。

速い人と走ると良くサドル高は指摘を受ける。やはり上げれるんだろうけどなかなか慣れない。でもサドルを交換したしこのタイミングでトライしてみよう。速い人と走ると刺激もいただき勉強できる機会も多いです。

それにしてもspeedvagenはカッコよい。fukumaさんのifの塗装も何度見ても良く参考にしたい。